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美国试管婴儿美国CCRH用户疑问咨询解答精选第128期

美国试管婴儿美国CCRH常识性疑问咨询解答精选128期

疑问咨询：美国试管婴儿双胞胎孕妇应注意多喝水吗？
美国试管婴儿美国CCRH解答：美国试管婴儿双胞胎孕妇怀孕期间，多喝水至关重要，尤其当你怀的是多胞胎；如果你脱水的话，过早宫缩以及早产的风险就会增加。
美国试管婴儿双胞胎孕妇每天至少要喝2升水。请在你身边随时放一个装满水的特大号玻璃杯或塑料水瓶，这样能方便你一整天不停地喝水。
疑问咨询：美国试管婴儿双胞胎孕妇的体重应该增加多少呢？
美国试管婴儿美国CCRH解答：美国试管婴儿双胞胎孕妇的体重的增加，并不像一般人想象的那么多。
怀了美国试管婴儿双胞胎的孕妇需要增重15.8～20.4千克，仅仅比怀一个孩子多大概4.5千克。如果增重太多会增加孕期并发症的机会，例如甚至不得不进行剖腹产手术。
虽然有些美国试管婴儿双胞胎确实是足月出生的，但大约有一半的美国试管婴儿双胞胎在37周前就出生了。这就意味着在相同的时间内，美国试管婴儿双胞胎孕妇比怀单胎的妈妈的体重会增加得更多。
疑问咨询：美国试管婴儿双胞胎孕妇能锻炼吗？
美国试管婴儿美国CCRH解答：如果美国试管婴儿双胞胎孕妇在孕期前3个月感觉良好，觉得自己可以积极的运动，医生也许会让你继续锻炼下去。
但是在孕中期时，即使你怀孕进展顺利，医生可能会要你减少运动量。只要你觉得舒服，很多温和的有氧运动，如跳舞、游泳、散步等，在整个怀孕过程中，应该都是比较适合的运动。
疑问咨询：美国试管婴儿双胞胎孕妇是不是要吃得更多？
美国试管婴儿美国CCRH解答：和别的孕期一样，你的饮食要尽量健康均衡，为你和宝宝们提供全面的营养，而且你还要确保孕期增重足够，以便宝宝们能够正常发育。
大多数的美国试管婴儿双胞胎宝宝都会在预产期之前出生，所以，一定要让他们在子宫里获得足够的营养，从而降低出生体重低的风险。
疑问咨询：美国试管婴儿双胞胎孕妇一天需要多增加多少卡路里？
美国试管婴儿美国CCRH解答：美国妇产科医师学会建议，每天每个宝宝要额外补充300卡路里，如果你怀的是美国试管婴儿双胞胎，总共要每天额外补充600卡路里。
其他的研究人员则建议，卡路里的摄入量要根据你怀孕前的体重指数而定。
而美国营养学会则简单地指出：促进美国试管婴儿双胞胎宝宝体重健康增长所需要的能量或卡路里，应该通过增加食物摄入和/或减少活动来获得。
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